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以下提供3個建立親密關係的方法,雖然都是老生常談,但關鍵是你會否用心去做,令伴侶確切感受到你付出的努力,及你對他/她的尊重和愛。


(1)儲蓄情感:分享內心世界
夫婦的情感銀行,不可無儲蓄。不良相處關係是負面的,像從情感銀行中「提款」,正面的儲蓄情感方法可以是互相分享內心世界,各自坦誠地說出自己的需要。夫婦要學習聆聽,細聽對方的需要、渴望、期望。儘管兩夫婦的價值觀不同,但仍應互相尊重和接納。

(2)彼此欣賞:培養愛慕情誼
你要欣賞另一半的自信、謹慎、誠實,表現得重視對方。對方受到你的看重,自然會很開心。

(3)態度溫和:修補破裂關係
當解決問題、修補關係時,手法要溫和,你更應自問是否已prepare to mend ,願意付出努力去修補這段關係。確定了,就要有實際行動。若只單方面付出努力,動力小,很容易會失望,最終是兩個人也不想做。因此,當確定自己願意修補破裂關係後,一方面要相信自己有能力做到,另一方面是大家都要切實地做,若有需要便要尋求協助,例如家長服務機構,接受適當的指導,攜手改善關係。

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